Découvrez comment manger léger pour maigrir sans avoir faim grâces à 30 astuces minceur qui vous aideront à perdre du poids sans régime.
En ce début d’année dans vos nouvelles résolutions, l’envie de maigrir vient au premier plan de vos préoccupations.
Vous rêvez d’avoir une nouvelle silhouette, de vous sentir légère, bien dans votre corps.
Mais voilà vous avez un appétit d’ogre et vous ne savez pas comment manger moins sans mourir de faim. L’idée de faire un régime vous donne des boutons, car vous ne tenez jamais dans le temps votre objectif de perte de poids.
Mais alors que faire pour enfin perdre ces kilos superflus sans mourir de faim ?