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Comment maigrir facilement en buvant du vin ?

image noir et blanc femme avec des ailes qui boit un verre de vin pour maigrir facilement

Est-ce vraiment possible de maigrir facilement quand on est une bonne vivante qui aime boire un peu de vin ? Aimeriez-vous savoir si cela est vraiment plausible et lequel vous pouvez alors consommer bien sûr avec modération (BLANC, ROUGE OU ROSE) pour perdre vos kilos superflus ? Et bien, voyons cela ensemble.

Comment maigrir rapidement quand on est une bonne vivante ?

3 verre de vin rouge rosé blanc pour maigrir

Trêve de plaisanteries, pensez-vous réellement que c’est possible perdre du poids en buvant du vin ?

Et bien, sachez qu’une étude récemment réalisée par des scientifiques de l’université d’Harvard nous fait savoir que finalement consommer du vin peut rimer avec maillot de bain.

Que celui-ci pourrait vous aider à perdre vos kilos superflus.
Alors, découvrons ensemble leurs vertus minceur insoupçonnées sur votre ligne de ce délicieux breuvage.

Est-ce que le vin blanc fait maigrir ?

Verre de vin blanc pour mincir facilement sur une plage
  • Un verre de vin blanc de 12,5 cl contient 97 kcal.
  • Un verre de vin blanc sec (de 12,5 cl) c’est l’un des vins les moins caloriques avec 69 calories.

Selon cette étude, boire un verre de bon vin blanc le soir, entre 18 et 21 heures, aiderait le corps à lutter contre l’obésité. 

Les chercheurs ont découvert que c’est le Resvératol contenu dans le raisin qui agirait comme un brûleur de graisses en éliminant les lipides. Aidant ainsi notre organisme à neutraliser le développement des cellules graisseuses.

Bien sûr, il faut le consommer avec modération. Si vous avez une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et équilibrée et un peu d’activité physique. Savourer un bon verre de vin blanc serait alors peut-être le secret d’un corps ferme et aminci.

Le vin rouge fait-il maigrir rapidement ?

femme en train de boire du vin rouge pour maigrir rapidement
  • Un verre de vin rouge de 12,5 cl contient 95 calories.

Bien connut pour certaines de ses vertus sur notre santé le vin rouge :
– améliore la circulation sanguine
– bon pour le cœur, il prévient les maladies cardiaques
– réduit le mauvais cholestérol

Mais il a surtout un pouvoir relaxant qui augmente le niveau d’endorphine appelée l’hormone du bonheur. Elle favorise un meilleur sommeil et des études scientifiques ont démontré que bien dormir aide à maigrir.

Diverses études comme celle menée par l’Université du Danemark démontrent que la faible teneur en sucre du rouge (bien moins que la bière) limiterait les envies de grignotage du soir. Cela serait lié à la graisse brune contenue dans le raisin qui brûlerait les calories, contrairement à la graisse blanche qui stocke les lipides. 

L’université de l’Alberta au Canada nous dit qu’un verre de vin rouge brûlerait autant de calories qu’une heure de sport intensif. 

Merveilleux, me direz-vous, mais j’insiste sur le fait que la modération va de soi. À boire avec plaisir à petite dose. Afin d’allier plaisir et régime. 

Est-ce que le vin rosé à des vertus minceur ?

verre de vin rosé
  • Un verre de rosé de 12,5 cl contient 89 calories.

Convivial, le rosé est le vin d’été par excellence, il se déguste très frais toute la belle saison.

Connu pour sa faible teneur en sucre, il contient ce que l’on appelle, des calories vides qui incitent le corps à stocker ses calories sous forme de graisses, car il est souvent associé à une alimentation pas très équilibrée. Mais sa richesse en potassium l’aide à éliminer les toxines. 

Donc un verre de vin rosé accompagné d’une alimentation saine n’aura aucune incidence sur votre ligne.

Peut-on boire du vin quand on fait un régime ?

Boire un verre de vin ne va pas vous faire grossir. Blanc, rouge ou rosé, peu importe sa couleur, faites-vous plaisir du moment où vous le consommez sans excès. 

Ce qu’il faut retenir, c’est que dans la vie tout est question d’équilibre. Ne décidez pas de boire du vin pour maigrir, cela ne serait pas raisonnable. 

En conclusion

Si vous avez envie de déguster un bon verre de vin, faites-le, avec modération et rien que pour le plaisir.
Vous avez donc, maintenant le choix blanc, rouge ou rosé, peu importe la couleur, choisissez celui qui vous plaît, sinon restez à l’eau.

Tchin tchin à votre santé.

À bientôt.

Nick Martin, votre coach minceur.

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