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Dites stop aux régimes yoyo

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Vous n’en pouvez plus de ces kilos qui vous empoisonnent la vie, mais pour vous la perte de poids est un véritable parcours du combattant. Et aujourd’hui vous êtes fatiguée de tous ces efforts de privation que vous avez fourni et qui ne servent à rien. Car, dès que vous arrêtez votre régime, vos kilos reviennent encore plus vite que ceux, que vous avez perdus.

Pourquoi vous reprenez plus de kilos après un régime ?

Êtes-vous sûre d’avoir bien mesuré les conséquences de votre désir de perte de poids ? Perdre du poids va avoir des répercussions sur tout votre être,

  • Vous allez vous sentir mieux dans votre corps.
  • Vous allez améliorer votre santé,
  • Vous allez vous sentir plus sûre de vous
  • Vous allez vous sentir plus séduisante.
  • Vous voyez les conséquences peuvent être nombreuses.

C’est pour cela qu’avant de vous lancer dans les derniers régimes à la mode, mieux vaut bien y réfléchir. Afin d’obtenir de votre corps le meilleur sans lui imposer de souffrances. 

Éviter la précipitation, car elle vous mènera à coup sûr à la déception. Surtout si vous ne perdez pas facilement vos kilos, ou quand vous arrivez dans une période de stagnation (qui est normale) mettant alors votre volonté à rude épreuve.

Quand l’aiguille de la balance ne bouge plus, même pour vous annoncer la perte de quelques grammes. Alors, le désarroi vous envahit et vous craquer sur vos péchés mignons que vous dévorez avec délectation.

Quitte à avoir des kilos en trop aux moins, vous vous faites plaisir.

Et là, le piège se referme sur vous, sans tarder, vous reprenez 1,2,3,5, 10 kilos et ce n’est que le début. Vous êtes alors victime du fameux effet yoyo, qui n’est, en réalité rien d’autre que le retour de vos mauvaises habitudes alimentaires.

 

Bien choisir son régime pour maigrir durablement.

Hormis les diètes farfelues à la mode, personnellement, je dirais qu’il n’y a pas, de bons ou mauvais régimes. Vouloir maigrir, c’est bien, mais mieux vaut le faire dans le respect de votre corps. Ne vous affligez pas de tortures inutiles. Soyez donc motivé, volontaire et endurante. Et je peux vous assurer que dans ce cas les résultats seront au rendez-vous.

 


Maigrir grâce au coaching minceur bien-être ?

Qu’est-ce que le coaching minceur bien-être ? C’est un accompagnement individuel personnalisé qui tiendra compte de vos problèmes de poids personnels. Avec votre l’aide de coach, vous ne serez plus seule.
Le but du coaching, est de vous donner les clés de votre minceur retrouvée, pour ne plus jamais avoir à faire de régimes.

Maigrir est possible à tout âge pour celles qui ont la volonté de changer leurs habitudes de vie. SANS CHANGEMENT, RIEN NE SE PASSERA.
Alors, maintenant si vous êtes prête à maigrir sans régimes, afin de retrouver une silhouette ferme et tonique.  Je vous invite à remplir votre bilan minceur.

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